SUSU IBU

-



Alkisah hari ini setelah menyelesaikan segala kerja2 yang tergendala maka dapat la aku menghabiskan waktu membaca blog terutama berkaitan "SUSU IBU"...Very informative n very motivation...Ni ada beberapa pesanan ringkas bagi mereka2 yang "BREASTFEED" dan dalam masa yang sama untuk motivate ibu2 yang nak menyusu baby secara eksklusif...
  • Satu perkara penting yang perlu anda ketahui ialah penyusuan badan adalah cara terbaik untuk menurunkan berat berlebihan yang anda ‘kumpul’ sepanjang tempoh kehamilan.

Ni gambo ERRA masa pregnant. Dan waktu ni berat ERRA sangat menakutkan

  • Kajian mendapati setiap kali anda menyusukan bayi, kira-kira 500 kalori hilang tanpa perlu bersusah payah bersenam. Pada keadaan biasa kita perlu berlari atau naik tangga selama 64 minit; joging atau berbasikal (72 minit); senaman aerobik (90 minit) atau dua jam berbasikal untuk membakar kalori sebanyak itu.


Senaman yang meletihkan dan memerlukan masa...Ada ke masa nak buat???



Ha hebat tak "BREASTFEED" ni...Takyah pening2 kepala nak gi spa kuruskan badan dan tak payah susah payah nak exercise...Senang jekan nak bakar lemak2 di badan tanpa perlu bersusah-payah & berpenat lelah..Jadi pikir2kan la ye...



Comments

fizanur said…
singgah sini. waa.. awk ni memang crazy abt breastfeeding! mana tahu lepas ni leh jadi LC. hehehe saya doakan. aaa..set d tu untuk kulit cantik ya. ada b coms, vita c dan vita e
December 16, 2010 at 4:13 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Segmen: "Bang, Jom g jalan-jalan"

-
Image
Salam buat semua Blogger...Inilah pertama kali aku menyertai Segmen dari Blog Ben Ashaari ni...Sebelum ni bukan taknak join tapi tak berksempatan...Aku tau Ben Ashaari ni antara BLOGGER hebat kat Malaysia ni dan memang ramai giler orang follow setiap segmen yang dia buat...Anyway, if anybody interested nak join segmen ni, apa lagi klik banner kat atas tu dan terjah..Kemudian follow lah apa yang tertulis...Ok la, till then...SEMPOI BEB!!!
Read more

Dah pun 2020 korang

-
Image
Wah seriuslah dah masuk 2020 kot... Iyer sampai sekarang bila aku pikir2 balik cam tak percaya dah masuk 2020. Tahun ni dah masuk 38 tahun weii!!! Lagi ler aku tak percaya. Alhamdulillah..Syukur dengan nikmat Allah kerana masih diberi nafas dan peluang untuk hidup di muka bumi ini. Diberi peluang untuk terus beribadat kumpul pahala bekalan akhirat. Allahu ingatan untuk diri sendiri dan korang juga. Sebab mati itu pasti tapi bagaimana cara kita mati dan apakah kesudahan kehidupan kita masih belum diketahui. Jom kita "throwback" sikit masa zaman kanak2. Iyer ler WAWASAN 2020 diumumkan kalau tak silap aku masa awal 90-an. Masa tu umur aku dalam 9-10 tahun lah. Semangat nak terus hidup sampai tahun 2020 berkobar-kobar weiii sampaikan terpikir juga, EH SEMPAT ke aku??? Masa tu duk pikir dan siap buat kira2 lagi umur berapa, agak2 dah kahwin ke belum, kalau dah kahwin berapa orang anak...ha..ha..ha... Giler serius masa ni dah pikir masa depan. Tapi "the best part...
Read more

Frustnya Dengan Sorang Blogger Ni

-
Image
(google) Ni kira ala2 luahan hati dan perasaan la...Takpe pun Blogger nipun bukannya follower aku, for sure dia tak baca pun apa yang aku tulis ni...Actually, aku dah lama kenal Blogger ni dari blog lain, dahtu baru aku tau dia ada blog...So, aku pun excited la follow blog dia tapi yang frustnya setiap kali aku tinggalkan komen tak pernah pun dia balas komen tu tapi takpe la sukati dia la nak balas komen atau tak...Takde le aku harap untuk dia follow atau jengok blog aku yang tak seberapa ni...Sebab aku tengok bila komen orang lain dia jawab & balas aje tapi setiap kali komen aku tak pernah dijawab...Nape yek??? Kalau dia tak perasan nape dia approve komen aku??? Takpun dia pilih blogger yang dia kenal & dia follow jer kot baru dia nak jawab...Lepas ni tengok le keadaan kalau aku nak jengok ke tak blog dia...Aku tau la follower dia dah dalam 2k tapi takdele sehebat blogger2 otai yang sudi gak komen...Tapi ye le kita tak boleh nak paksa semua orang balas komen & jengok blog ...
Read more