PENTING HEMOGLOBIN DARAH UNTUK IBU MENGANDUNG
Assalam semua...Korang tahu tak pasal HEMOGLOBIN DARAH atau singkatannya HB...Untuk ibu2 mengandung cam aku ni HB ni sangat penting tau...Fungsinya mengangkut oksigen (even aku blajar BIOLOGI tp lupe further details function HB ni..he..he..he.) Normal HB ialah bacaan 11 dan ke atas tapi aku ni tak pernah lepas dari 11...The last checkup bacaan HB aku dropped 9.4...GILER KO!!! Apa lagi bising ler nurse tu...Dari makan pil zat besi sekali sehari dinaikkan 2 biji dan sekrg 3 biji sehari...Nurse kata makan hati tapi tekak aku tak mampu nak telan hati..Ko mampu??? So, biar je le aku telan 3 biji pil zat besi...Rupanye ada juge cara makan zat besi ni..Jangan suka2 nak telan jer...Kena ambik 2 jam sebelum makan atau 2 jam selepas makan..Takleh minum dengan kopi, teh atau minuman bersusu...Zat Besi tak serap nanti...Tanda2 kekurangan zat besi:
- cepat letih & mengantuk
- berdebar2
- kerap pening
- rasa nak pitam
Macam2 ibu mengandung nikan...Hopefully semuanya ok...PRAY FOR D BEST!!!
Comments